“敷最贵的面膜，熬最深的夜”，这是现如今很多年轻人都存在的一个现象，据了解其实很多人并不是故意熬夜，只是一到了晚上就开始兴奋，甚至是因为嘈杂的环境导致大脑处于刺激的状态，从而造成了失眠熬夜的现象。
睡眠有多重要呢？
睡眠是正常生理周期的表现，白天的神经系统兴奋，保证能够效率增高的工作，夜间就需要脑部进行安定的休息，五脏六腑也得到一定的修养，这样才能保证第二天醒来精力充沛的投入工作。因此，睡眠质量不佳的朋友，都会体验到记忆力减退，第二天头晕、头昏沉、精力不好甚至情绪不佳的情况。
如何提高睡眠质量呢？
据分析，噪音的主要来自窗外，那么睡眠质量提高，一个好的隔音门窗是最重要的选择！
北京门窗有限公司专门打造65、70、75、80系列系统门窗，主要功能为隔音降噪、隔热保温、防风防水，其中隔音降噪功能尤为重要，北京断桥铝门窗装有优质的隔音条，采用胶条多道密封，构建多层平衡腔，起到隔音降噪隔热保温的功能，65系列门窗隔音性能为33db 3级，70系列门窗隔音性能为34db 3级，75系列门窗隔音性能为35db 4级，80系列门窗隔音性能高达37db 4级。
医生提示，好的睡眠也需要有一个静谧的氛围，人们常常在黑夜中睡眠，所以一个深邃的环境也是非常重要的，北京门窗可以为您提供“静”一点的颜色，比如象牙白、钛空灰、咖啡色、黑金沙、黑晶石等，深邃的颜色也是保证睡眠质量的一个重要保障。
静而风止，北京阳光房优品——北京门窗，隔音降噪为你打造良好的睡眠环境。